MentalArt Heike Baacke
Yoga in Köln


Yoga - Pfad der Einheit                
kahiryanur yoga
कहऱियऩऱ योग


Erfahre Dich Selbst ...
... in Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation
... im Einklang von Bewegung, Haltung und Atem
... kraftvoll und fließend aus dem Zentrum
... energievoll in Ruhe und Leichtigkeit
... in der ruhigen und klaren Führung Deines Körpers, Deiner Psyche, Deines Geistes


Widme deine yogische Aktivität der Lebensfreude

अभ्यासवैराग्याभ्यां तन्निरो - abhysa-vairgya-bhyāṁ tan-nirodha

aktive Gelassenheit vairāgya und abyāsa das gelassenSein in der Aktivität

sind die Lebensfreude spendenden Aspekte, welche wir im Yogakurs entfalten.


Ich unterrichte kahiryanur yoga und Yogaphilosophie in seiner klassischen Form, zeitgemäß und individuell, stets gesundheitsförderlich für Körper, Psyche und Geist.

Andres Hickel, Begründer des kahiryanur yoga, beschreibt es so:
"Die Philosophie und Basis des Kahiryanuryoga zeigt in der Praxis die klaren Mittel und Wege, auf den Körper, die Psyche und den Geist auf yogische Art und Weise im Leben vereint zu führen. Der Atem, die gesundheitsförderliche Bewegung in optimaler Reihenfolge, der integrierte Verstand mit klarer Ausrichtung und das erhaltene Verständnis der körperlichen Anatomie in der Bewegung, sowie die erfüllende Führung deiner Lebenskraft bilden deine Erhebung deiner Lebensqualität."

Du möchtest lieber Yoga im Einzelunterricht praktizieren?
Mit einem speziell mit dir und für dich erstellten Übungskonzept kannst du deine persönlichen Ziele direkter yogisch angehen oder gezielt die Heilung von Verletzungen und Schmerzen des Bewegungsapparats unterstützen. Ebenso kannst du psychische Verletzungen in einer individuellen Yogasession bearbeiten.


Om Shanti
ॐ शान्ति
mentalART® - Heike Baacke    heike.baacke(at)mental-art.de