Welche Kräfte wirken, wie in meinem Leben?
Wie gehe ich damit um?
Welchen Gedanken und Emotionen gebe ich Raum?
Was spiegelt mein Körper, was spiegelt meine Umwelt?
Was scheint gewünschte Veränderung zu hindern?
Welche Kräfte, welches Potenzial möchte ich auf welche Art und Weise entfalten?
Mit
innerer Achtsamkeit, werden die nicht-bewussten gewohnheitsmäßigen
Steuerungsfaktoren, welche sich auf körperlicher, psychischer und mentaler
Ebene abspielen können, wertfrei erforscht und ins Bewusstsein erhoben. Dieser erfahrungsorientierte Prozess öffnet den Weg für Veränderung, Heilung, Transformation, klare
Sicht und neue Wahlmöglichkeiten.
Es geht darum aktiv und selbstbewusst DEM Raum zu
geben, was im Einklang mit dem eigenen Potenzial, dem Herzen und der Ganzheit
ist.
„Als
ich erkannte, dass ich die Welt nicht verändern kann, veränderte ich mich und
siehe da, es veränderte sich die Welt." Aristoteles
Allumfassendes Körpererleben über Wahrnehmungsübungen, Atem und Bewegung, Yogaübungen und Naturerfahrung unterstützt die Erdung und
die kraftvolle Verankerung neuer Erfahrungen auf der Erlebnisebene.
Eine Coaching- oder Therapiesession dauert bis zu 1 ½ Stunden. Ich beschreibe dir die Methoden und
Techniken die ich einsetzte. So ist es dir möglich Zusammenhänge besser
zu verstehen und manche Übungen später für dich selbst zu übernehmen.
Ein Erstgespräch (ca. 30 min.) bietet die Möglichkeit
des Kennenlernens. Danach entscheiden wir gemeinsam, ob
und in welchem Umfang das Coaching oder die Therapie verlaufen wird.
Methoden sind unter Anderem
kahiryanur und MentalCoaching
Körperorientierte Psychotherapie/ Körpertherapie
Systemische Gesprächsführung
Arbeit mit dem Unbewussten
Yogatherapie
Trauma-Yoga
achtsamkeitsbasierte Verfahren
Energiearbeit
Kraft der Archetypen
Meditation
Innenweltarbeit, Traumreisen, Imagination
Aufstellungsarbeit
Methoden der Verhaltenstherapie, Schematherapie, Gestalttherapie und Hypnotherapie
