MentalArt Heike Baacke



MentalCoaching und ganzheitliche Psychotherapie (HPP)
kannst Du wie eine professionell begleitete Entdeckungsreise zum Selbst erleben.

 

Welche Kräfte wirken, wie in meinem Leben?

Wie gehe ich damit um?

Welchen Gedanken und Emotionen gebe ich Raum?

Was spiegelt mein Körper, was spiegelt meine Umwelt?

Was scheint gewünschte Veränderung zu hindern?

Welche Kräfte, welches Potenzial möchte ich auf welche Art und Weise entfalten?


Mit innerer Achtsamkeit, werden die nicht-bewussten gewohnheitsmäßigen Steuerungsfaktoren, welche sich auf körperlicher, psychischer und mentaler Ebene abspielen können, wertfrei erforscht und ins Bewusstsein erhoben. Dieser erfahrungsorientierte Prozess öffnet den Weg für Veränderung, Heilung, Transformation, klare Sicht und neue Wahlmöglichkeiten.

Es geht darum aktiv und selbstbewusst DEM Raum zu geben, was im Einklang mit dem eigenen Potenzial, dem Herzen und der Ganzheit ist.


„Als ich erkannte, dass ich die Welt nicht verändern kann, veränderte ich mich und siehe da, es veränderte sich die Welt." Aristoteles


Allumfassendes Körpererleben über Wahrnehmungsübungen, Atem und Bewegung, Yogaübungen und Naturerfahrung unterstützt die Erdung und die kraftvolle Verankerung neuer Erfahrungen auf der Erlebnisebene.


Eine Coaching-  oder Therapiesession dauert bis zu 1 ½ Stunden. Ich beschreibe dir die Methoden und Techniken die ich einsetzte. So ist es dir möglich Zusammenhänge besser zu verstehen und manche Übungen später für dich selbst zu übernehmen.

Ein Erstgespräch (ca. 30 min.) bietet die Möglichkeit  des  Kennenlernens. Danach entscheiden wir gemeinsam, ob und in welchem Umfang das Coaching oder die Therapie verlaufen wird.


Methoden sind unter Anderem:

Kahiryanur und MentalCoaching

Körperorientierte Psychotherapie/ Körpertherapie

Systemische Gesprächsführung
Arbeit mit dem Unbewussten

Trauma-Yoga

achtsamkeitsbasierte Verfahren

Energiearbeit

Kraft der Archetypen

Meditation

Innenweltarbeit, Traumreisen, Imagination

Aufstellungsarbeit

Methoden der Verhaltenstherapie, Schematherapie, Gestalttherapie und Hypnotherapie

Yoga



mentalART® - Heike Baacke    heike.baacke(at)mental-art.de 06051-7887158